Massage à domicile et

en entreprise

Les massage sont pratiqué depuis des millénaires,  et  joue un rôle très important pour avoir une vie saine surtout dans notre société moderne. il aide pour soulager des douleurs, fatigue stress les massages et relaxation sont indispensable pour retrouver son potentiel physique et énergétique.

Shiatsu

 

D’origine japonaise, le shiatsu est une technique manuelle basée sur le toucher. Il permet d’harmoniser l’énergie du Qi et ainsi de corriger les irrégularités de l’organisme.

Les Bienfaits

  • réduire les états de stress et les tensions ;

  • stimuler et renforcer le système immunitaire de l’organisme ;

  • améliorer le bien-être de la personne en apportant une détente physique et psychique.

Le déroulement

Traditionnellement, le massage shiatsu s’effectue au sol ou en position assise. La personne reste habillée, de préférence avec des vêtements légers facilitant le contact avec la peau.

e praticien exerce des pressions, des étirements et des appuis au moyen de la paume de ses mains, de ses coudes ou de ses doigts. Les méridiens traités sont choisis en fonction des besoins de la personne.

 

Massage relaxant à l'huile parfumée

Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psycho corporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique. Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du cœur.

Les Bienfaits

  • Procurer une grande relaxation

  • La sensation de bien-être provoquée par le massage californien est propice à une réduction du stress et de l’anxiété. Celle-ci est accentuée par l’utilisation des huiles essentielles.

  • Prendre conscience de son corps et se le réapproprier.

Le déroulement

La relaxation Californien se déroule sur une table de massage avec de l'huile, la durée est d'1h à 1h30.

 

 

Deep tissue

Deep tissue est un massage plus profond pour détendre les muscles, Des mouvements profonde sur les muscles le massage Deep tissue relâche les tensions sous cet effet que procure la main pour que les muscles retrouvent leurs souplesses. 

Les Bienfaits

  • Tonifiant

  • Plus ciblée qu’avec un massage Californie

  • décontracte les muscles

Le déroulement

Le Deep Tissue se déroule sur une table de massage avec de l'huile, la durée est d'1h à 1h30.

 

 

Réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une discipline millénaire de type massage consistant à stimuler des points réflexes situés au niveau des pieds. Elle était pratiquée dans la Chine ancienne. Les Chinois ont toujours accordé au pied une place importante dans le corps humain. D’ailleurs, l’étymologie du mot « pied » signifie pour eux « partie du corps qui sauvegarde la santé ».

Les Bien faits

  • réduire les états de stress et les tensions ;

  • stimuler et renforcer le système immunitaire de l’organisme ;

  • améliorer le bien-être de la personne en apportant une détente physique et psychique.

Le déroulement

On la pratique en générale sur une table.

e praticien exerce des pressions, des étirements et des appuis au moyen  de sous, sur les pieds.

1h de massage.

 
 
 

Amma ou massage assis


Le Anma japonais est le fondement de toutes les formes d'acupression, y compris les formes modernes de Shiatsu.

Le massage assis est une technique de relaxation qui vous détendra puis vous tonifiera. C’est le moyen le plus efficace pour diminuer les tensions rapidement. Elle s'applique surtout au sein des entreprises pour ses vertus revigorantes et son incidence positive sur les performance des sociétés.

Les Bienfaits

  • Soulage et réduit les tensions musculaires : muscles du dos, de la nuque et des épaules.

  • Améliore la circulation sanguine et entretient le tonus musculaire.

  • Contribue à diminuer l’insomnie et accentue les facultés de récupération

  • Augmente la concentration, les performances intellectuelles, et la créativité

  • Maintient la santé et le bien-être physique et mental (en donnant une meilleure image de soi).

Le déroulement

 

 

Pratiqué sur une chaise ergonomique, il nécessite peu d’espace et l’installation est rapide. Le bénéfice est instantané. Chaque massage dur entre 10 à 30 minutes. Je me déplace pas pour moins que 1h.

Pour plus d'information et Devis contactez moi.

 

 

 
 

Les contre-indications des massages

 

  • Fièvre

  • Infection de la peau

  • Après une intervention chirurgicale (attendre au moins 6 mois)

       aussi après la césarienne

  • Hernie

  • AVC toujours demander avis au médecin

  • Diabète toujours demander avis au médecin

En cas de doute pour recevoir un massage toujours demander avis de votre médecin.